朝ラン5キロ 昨日、今日と自己ベスト 小さなことですが、向上した気分になり、うれしい朝です 〝楽しさとは非日常で出来そうな目標を立てて努力し、達成すること〟 最近、私の尊敬する方がおっしゃってました 日常の中でも、私は楽しさはあると思いますが、…