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ほんの少し

季節料理と猫との暮らし

筍中華

近所の方に近くの竹藪で掘りたての筍を頂きました

こちらは産直にて。春の僅かな時期に採れますにんにくの芽など

筍と牛肉のオイスターソース炒め

春雨も絡めながら、紹興酒、オイスターソース、味醂などで味付け。にんにくの芽のシャキっとした食感やツンとした風味がたまりません

そら豆の塩バター焼き、蕗の醤油麹和え

新玉ねぎサラダには鰹節と卵黄を乗せ、マヨネーズを添えてポン酢で。ごはんが進みますね

ラー油筍

翌日は筍で常備菜も作りました。

胡麻油でにんにく、生姜、赤唐辛子で香りを立たせて、筍を炒めて醤油、鶏がらスープの素、砂糖、酢で味付けしてラー油を合わせましたごはんのお供

筍酢どり

食べ応えある筍たっぷり。河内晩柑の果汁も入れてます。どちらもお弁当にもぴったりですね

朝ラン5キロ 平均ペース6'29"

久しぶりに6日連続ラン。いい一日になりますように

蕗とテンコチ

淡路島で採ってきたばかりという蕗を頂きました

とてもいい香り

下処理して透明感のある翡翠色に

こちらは昼網のテンコチ

まだピチピチ跳ねてました。ガッチョともいうそうです。天ぷらにすると美味しいと聞いて初めて買ってみました。

滑りが強いので下処理も大変

テンコチの天ぷら

白い身は繊細でふわっとしてクセもなく美味しい。お値打ち(25匹程、300円)もうれしい

炊き合わせ

鯛の子と一緒に。

蕗ごはん

ごちそうさまでした

出られないにゃん

ミシンカバーの持ち手の穴から顔と前足を出して身動きが取れないご様子

朝ラン5キロ 平均ペース6'30"

よい一日になりますように

ヴィクトリアケーキと山歩き

不揃いのいちご。完熟したものもあり味が濃くジャムにぴったりですね

粉と卵、グラニュー糖、バターだけの素材でふかふかのスポンジを焼いて

半分にカット

作りました苺ジャムを塗り

ヴィクトリアケーキ

懐かしい実家で眠っていた洋食器にのせました。

昔はよく使っていたものですから馴染み深く

まだ美品ですからセットで我が家に迎えました。

紅茶にとてもよく合いますね

昨日は六甲山歩き。阪急岡本駅から保久良神社より入山。芽吹きの季節は眩しいくらい

時折り舞い散る花吹雪を抜けると

高台からの街並み。登りで汗ばむ身体に冷たい風が気持ちいい

風吹岩〜雨ヶ峠でお昼と珈琲タイム

1番嬉しかったのはコバノミツバツツジが至る所で鮮やかに咲いていていました。ウグイスと川の流れる水の音。

東お多福山山頂まで歩き下山。気持ちの良い4時間程の山歩きでした

朝ラン5キロ 平均ペース6'30"

よい一日になりますように

わかめの収穫と黒メバル

知人の方がわかめを採るので広げるお手伝い

わかめは見るからに成長していますが(笑)時期が早いとウエットスーツで入られる海が冷た過ぎるのです。でも、柔らかいものもありましたよ

そしてこちらは市場の春のお魚黒メバル、段々とふっくらしてきていますね

煮付け

筍と山菜おこわ

にんじんの醤油麹和え ひじきの胡麻煮

野菜の酢オイル漬け

採れたてのわかめとお豆腐が煮汁が染みて美味しい

ごちそうさまでした

朝ラン5キロ 平均ペース6'47"

今朝はロープを張って干しました

磯のいい香りがしますね

たけのこ料理

今年初めての筍を使ったお料理を

筍のオリーブ焼き

オリーブオイルとお醤油を同量で合わせてハケで塗りながらグリルしました。素材をそのままを味わう一皿

筍のすき焼き

薄切りの牛肉、筍を牛脂で焼いてからお醤油、砂糖で煮絡めてクレソンを添えました

先日の鯛のお出汁、蕨などで作りました煮凍り

寒天が少なかった為、少し緩くてカットの際に崩れました(涙)

出汁の旨みが、プルっと滑らかな中から伝わりますね

春色サラダ

ボイルしたスナップエンドウと茎ブロッコリーを淡路島産アーリーのマリネを刻み絡めました。食感がそれぞれで瑞々しい

姫皮のお吸い物

昨日の夕食でした

朝ラン5キロ 平均ペース 6'19"

庭のジュンベリーの白いお花が満開です

桜花爛漫お弁当

お天気で桜が満開の日曜日、せっかくですからお昼はお弁当に。 春野菜や前回の桜鯛のアラをほぐした身など

作り置きの蕗味噌にマヨを少し足して豚肉に塗り、アスパラを巻きました

蕗味噌のアスパラ肉巻き

桜鯛の山菜おこわ

鯛の身、わらび、もち米を混ぜたお米を鯛の頭や骨からとった出汁で炊きました。

お酒、昆布と塩のみ入れてます

味わい深いもっちりした鯛めしに、桜の塩味がアクセント。広がる桜の香り

あとは新じゃがのオーブン焼きと菜の花のお浸し合わせたお弁当です

食後の珈琲店でお花見を

お店の目の前、桜満開の景色

満開の桜とウグイスのさえずりを聞きながら飲む珈琲は格別でした

よい一日をお過ごし下さいね

桜鯛とお花見ラン

桜の季節に瀬戸内海で水揚げされる桜鯛

そして採れたてのわらび

春の鯛は脂は少なく身があっさりしているので、昆布締めにし旨みを加えましたよ

活けの鯛で直後はまだ動くほど。触れると身が引き締まっていて鮮度の抜群の良さが伝わってきます

桜鯛ちらし

わらびとお揚げの焚きもの

釜揚げしらすのサラダ

赤味噌のけんちん汁、新じゃがのオーブン焼きと一緒に春の食卓となりました

今朝の朝ランは満開の桜並木が続くコースをハイペースで快走

桜のトンネルを抜けて、辿り着くと朝焼けの海と桜

朝日に間に合ってよかった。汗がスーッとひいて気持ちがいい

よい週末をお過ごしくださいね