昨日も山にて過ごしました（筋力強化です） 傾斜もかなりあり汗だくですが、休憩をいれると一気に寒さに襲われます 体力強化目的なのでいつもおにぎりを持って短時間で済ませるのですが、冷たいので今日はホットメニューを簡単に作りました ジャガイモ、にん…
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