冷たい食べ物、飲みもの、苦手なエアコンで連日身体を冷やし、自然とそれは負担になっているもの 少し暑さも和らでいますので、あたたかくて、やさしい夕食を 里芋を炊きました 8個、皮をむき、お塩をふり軽くこすります 出し汁200ml、みりん、醤油（各大さ…