昨夜は海鮮丼にしました 野沢菜のおやきは宅配で購入したもの おやきは信州安曇野産のおやきです ぎっしり野沢菜が入っています 食後のコーヒーのお供も宅配で購入しました茨城産の干し芋です ラジエントヒーターで焼きます 干し芋は国内では茨城産が9割も占…