足が復活したので新しいシューズをようやく履けました 普段使いをしばらくして慣らしていたので大丈夫です ソールを重視して足にやさしく 今朝もゆっくり4キロ まだ無理はしません（笑） 昨夜の夕食は ぶりの竜田揚げにしました 朝、漬け込みしておき、夜、…