時間がなくてお昼はぶっかけうどんに
大根おろしも作り置きがあったのでちょうどよかったです
刻みこんぶや納豆など、さっぱりと頂きました
夕食は秋鮭でホイル焼きを作りました
玉ねぎ、鮭には塩胡椒をふります
チーズ、椎茸、しめじ
キャベツ、ねぎ、バター
15分位蒸し焼きして完成
鮭が見えない位キャベツ盛りだくさんです
お醤油を垂らしていただきます
甘いお味噌で作るのも好きです
キャベツの甘み、鮭の旨みがいい感じです
朝ランから帰ると、にゃんこたちが箱の中で戦ってました
朝ランも5時20分位から走るので、星がきれいでした
星の瞬く空
朝焼けの空
どちらも見られて今の時期は最高ですね
ひんやり澄んだ空気を駆け抜けていくのはとても心地いいです
今朝はジャーマンポテトにしました
朝ラン前にカットしておいたので炒めるだけ
バターで炒め、塩胡椒、カレーパウダーをふりました
ジャガイモにカレー風味は食欲そそります
野菜多めの朝食です
今日もよい一日でありますように
