最近、近くの和菓子屋さんで気に入ってるのがこちらのぶどう大福 なんだか大福なのに涼しげですよね 昨日の朝は、これでスムージーに （ちなみに今朝も） バナナ、プルーン、ジュンベリー、 パイナップル、はちみつ、牛乳、水です パイナップルは買ったらす…

今朝は1週間のはじまり 身体を整えるごはん作り 健康的に、素朴なメニューで。 豆とかぼちゃを一緒に炊きました 朝にも、お弁当にも、夕食にも、、 少し窓を開けてセミの声が響きながらの朝ごはん作り お出汁の香りが今日もいい感じです ゆっくり朝ごはんも …