梅雨いさき

市場で買いました、長崎のイサキ

これから梅雨を迎えるこの時期は脂がのり美味しくなり、梅雨いさきと呼ばれるそうです

1尾300円、30センチ程あります

塩焼き

ふくよかで繊細な白身です。グリルでも脂が結構落ちました。皮も含めて旨みがあり美味しい

胡瓜肉味噌がけ

冷奴とおかわかめ

昨夜の夕食でした

薬膳茶をはじめてみました

温めたり、冷やしたり。気持ちが安らぎますね

朝ラン5キロ　平均ペース6'39"

よい日曜日をお過ごしください